作为一名油性肌肤， 脸一直出油 就像会累会睡觉一样正常吧～广告说词“控油产品”多
不胜数，用着用着还是没有效果？到头来还是要问，为什么我的脸还是在出油勒？好
的，我们回到根本，找出脸部出油的根源，了解其中原理，相信我们就更能从中解决
这个问题了。开始吧~
油从哪里来？
我们皮肤的油是从两个地方来：
一，就是从皮脂腺分泌。
二，就是在我们角质层/屏障里。
并不是像卖你产品的小姐接说的， “因为缺水，所以皮肤油”。关于这个观念，我自己也
被误导多时。什么你就是干，你就是缺水，所以保湿做好就可以控油了！嗯，我真的也
是那么以为。好吧～错就是错了吧，迷思还是得纠正过来的。我们脸上的油是
皮脂腺分泌过于旺盛而导致，这是基因，是内分泌，荷尔蒙等等的因素所引起。并不是
什么缺水啊，出油跟水没有关系，不要再冤枉水了～
为了更容易明白，我们用下面这张皮肤结构图来做引导吧～
这是我们人皮肤的结构，分别为：表皮层，角质层/屏障，和皮脂膜。有油的地方是在
表皮层和角质层屏障。不过角质层屏障的油并不会让你有脸油油的感受，因为它是固体
状，不会乱跑。而且它是能够达到保水和锁水功效，让你的皮肤看起来饱满，光滑&
Q弹。换言之，这里有油是非常重要的哦～
为什么觉得脸油腻呢？
由于皮脂腺分泌的油脂是流动的，呈现液体状，所以不会死死的呆在皮脂腺里。就好像
这个油桶满了要找别的油桶装，所以那些油就会乱串，有洞就去，所以最后就是通过毛
孔，把油推到脸皮去。之所以会感觉脸出油就是皮脂的扩散。
为什么脸一直出油？
可能你觉得为什么有些朋友的皮肤一整天下来也不会有油光也不怎么生痘痘，而你可能
就脸油到半死？对吧～别怀疑，打从你生下来就注定了你是个油性肌肤/干性肌肤/还是
中性肌肤。这是没有办法改变的呢～所以油皮一般上都是出油都是比较旺盛，毛孔比较
粗大，痘痘粉刺也是比较多的。油皮的朋友能够改变的就是就是控制皮脂腺的分泌！
怎么控制油脂分泌？
其实导致皮肤油脂分泌旺盛的原因有很多，例如：内分泌系统，压力，荷尔蒙，神经系
统，饮食等等。意思就是说如果本身油脂分泌是比较旺盛的，就应该养成良好的生活习惯
和饮食习惯～好像定时睡觉，少吃高热量的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，和运动等。
再者，可以询问专家意见去摄取一些控制荷尔蒙的药，或者控制油脂分泌的口服药物。
切记！这些吃进肚子的一定要给专业的做询问，不可以自己做医生好吗～
有什么控油产品吗？
其实油脸最怕就是代谢不好，角质层堆积，毛孔阻塞，没有清理干净又一直分泌油脂的
话就会引发痘痘粉刺！（就像上图一样）要避免上述情况，使用控油的产品如：水杨酸，
果酸，杏仁酸，A酸等等的都可以调节皮肤油脂的分泌。一样的～由于是酸类产品，使用
方法和用量都必须根据皮肤状况。如果不清楚还请质询医生哦。（处理不好，可是会伤到
屏障哦）我就过来人，详情这里。
油皮要怎么保养？
对油皮的人来说，保养皮肤就好像清理门外的落叶杂草。如果任由落叶杂草草不理的
话，久了就会有虫子啊，昆虫之类的。换在保养上也是一样，毛孔阻塞太久油脂就会
发炎变痘痘了。很简单，油皮就是得注重清洁和和脸部清爽，定期给皮肤做清理，不
要让角质油脂越堆越厚。所以，除了早晚都使用洗面奶除去面部多余油脂和污垢外，
定期做个脸部深沉护理，像清洁面膜。可以选择泥膏状的，伤害性低。
注意事项
不要看了说要控油 保持清洁就拼命去一直强效洗脸然后拼命吸油（NO）要知道皮肤分
泌的油脂是起到保湿滋润的作用的～这一层油是可以帮我们减少水分蒸发掉，所以！不
要傻到把全部油抽走，留点来保护自己勒～
好像有人也会问，阿就一味控油就好了吗？那我不是会干会有皱纹吗？当然，如果要用
面霜/水乳的话就要用清爽型的。像马来西亚那么热的天气，还用含油，然后滋润好到不
行的面霜不就拿痘来生吗？关于面霜就该清爽，无油/少油脂的产品哦～
曾经我也是觉得脸都这么油了，还用什么防晒？想打自己了。不管什么肤质都好，防晒
是一定要的好吗～如果让紫外线射在表皮上，不仅刺激皮脂分泌更多的油脂，而且还会
使毛孔粗大，皮肤老化。重点就是，找清爽型的防晒去～
总结
对于出身就是个油性皮肤的我们，除了要照顾会变质的油脂变生痘痘+毛孔粗大，其实
油皮就是个天然润肤剂～让皮肤不会那么容易长细纹，让皮肤饱满。换个观念，也真不
错对吧～祝我们都可以把油控制好，痘痘不长，心情也好好 <3
