露营的好处是什么?| 8个露营的好处 | 你一定要知道!

露营其实是一个非常有益身心的活动,不管是个人还是团体,露营都可以带来非常正面的影响~ 而今天这篇文章也将分享8个露营的好处,一起揭开露营所赋予我们的美好。
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由于疫情的影响,人们不止不能出国旅行,在国内也需要避开人潮拥挤的地方,以免群聚导致确诊人数攀升。

也因为这样,许多人也纷纷开始加入露营这低风险的活动。(前提是避开人多的营地)

对于还没有加入“阵营”的你,露营其实是一个非常有益身心的活动,不管是个人还是团体,露营都可以带来非常正面的影响~

露营可以是低成本的假期,可以重温童年的回忆,也可以借机与家人共度美好时光。

而今天这篇文章也将分享8个露营的好处,一起揭开露营所赋予我们的美好吧~

露营好处1:减轻压力

现代人,哪一个不是被业绩、KPI、OKR追着跑?这个月若不达标,奖金就泡汤。每个月都在无限重复这循环,甚至还忙坏身子,精神紧绷等。而露营绝对可以解决生活中的各种触礁,通过露营投入到鸟鸣声、海浪的拍打声、风掠过树叶的声音中。这绝对比你在阳台中听着车鸣声来释放压力来得更有效。

露营好处2:远离电子荧幕

露营绝对是让你拔掉电源,隔开网络,远离屏幕的绝佳机会!由于许多营地的网络信号不好,所以就干脆把Ipad、电脑、游戏机等等通通留在家。那么,露营时就可以筹划一些活动或好好享受这宁静得片刻。

露营好处3:提升人际关系

曾几何时,一家人或朋友相聚的时光都已变成各自看着手机的“低头聚会”。你或许会忘记与身边的人寒暄,但却不会错过回复社交媒体上的留言。所以,利用露营的机会与家人朋友来个直接的交流和互动。可以保证的是,你们的关系必定会更加密切了。

露营好处4: 与大自然链接

通过露营,你将会机会接触大自然,如:观赏繁星、呼吸新鲜空气、在草原奔跑、邂逅野生动物、看日出等等。当厌倦了城市的璀璨灯火,何尝不试试与大自然相拥,探索更多自然界呢~

露营好处5:培养新技能

每一次露营,都是全新探索和自我提升。因为每次露营所负责的角色和任务,都可以学习到一项新技能。你可能会在不同的露营中体验如何搭帐篷、如何生火、如何做饭烧菜、如何策划行程等等。

露营好处6:活动身体

繁忙的工作导致你没有闲暇时间运动排汗,所以露营中的各种体力活就可以帮助你活动经络,并增强体魄。例如:搭帐篷、搬东西、做饭等都是可以让人排汗的体力活。这就可以解决人们久坐和不运动的不健康生活哦~

露营好处7:改善记忆力

接触越多新鲜空气,身体越能释放出更多血清素。当血清素越多,也就越有助于调节自身的情绪、食欲、和睡眠。很自然的,这就帮助了记忆改善和提升学习能力。

露营好处8:培养孩子的责任感

在露营的过程中,孩子可以从中帮忙承当一些工作和任务。如:收拾行李、清洗餐具、收拾玩具等等。让孩子学会打点自己衣物或自己的东西,而不是让他人做,从而培养孩子对自己的责任感。

总结

没错,如果你已经不知道多久没有好好休息,那就是时候停下繁忙的步伐,看看一直在身旁的家人、亲人、朋友,顺便问问自己:

“你多久没有认真的陪伴家人,朋友了?”

而大自然正给了你绝好的机会去放下手机、暂停网络、抛下烦恼,享受当下的宁静、聆听内心的声音、专心的陪伴。

放下手上的活吧,放松充电的同时也可以借此陪伴身边的人~何乐而不为?

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